Paiement par virement bancaire à la réservation ou en espèces le jour de la consultation. N’hésitez pas à consulter votre mutuelle santé pour connaître les modalités de remboursement concernant les séances de naturopathie et autres soins de bien-être.

Les services en détail

Bilan Nutritionnel

Ce parcours pédagogique ouvre un réflexion guidée sur votre rapport à l’alimentation et les valeurs qui l’animent. Les thèmes suivants seront abordés :

• Mon alimentation au quotidien: en famille ou seul, rapide ou consciente, avec des produits frais ou bio.
• Mon regard sur ma pratique alimentaire: influence des opinions des autres, freins et obstacles.
• Mes valeurs lors des achats: critères de choix, provenance, qualité et durabilité.
• Ce que je souhaite changer et mes motivations profondes: pourquoi je veux évoluer et ce que cela signifie pour moi.

Cette prise de recul peut être suivie d'un accompagnement au changement dans lequel nous définirons :

• L’objectif et l’horizon: définition d’objectifs réalistes et atteignables avec des échéances claires.
• Le cheminement par étapes: approche par petits pas, planning et suivi des avancées.
• Outils et méthodes d’accompagnement: auto-évaluation, journal alimentaire, check-ins, et supports pédagogiques pour soutenir l’action.

Support inclus : Guide personnalisé de ma petite cuisine, format numérique, rédigé et remis sous 3 jours

Durée 45 minutes, 50€ en séance individuelle

Découvrir mon profil type

Découvrir mon tempérament naturopathique et ses besoins associés.

En naturopathie, il existe 4 tempéraments de base, souvent comparés aux doshas de la médecine ayurvédique. Connaître le sien permet de mieux comprendre son fonctionnement et ce qui nous motive. C’est une véritable cartographie intérieure qui aide à ajuster notre manière d’être, nos comportements alimentaires et notre relation à l’environnement et aux événements de la vie.

Bien entendu, la carte n’est pas le territoire : chaque personne est unique. Cet outillage constitue une étape essentielle pour le naturopathe, un point de départ pour une démarche personnalisée.

Cet entretien vous offre l’opportunité de :

• Identifier votre tempérament naturopathique
• Réaliser un point iridologique
• Comprendre votre terrain et votre force vitale
• Initier une réflexion sur les réflexes adaptés à votre profil
• Détecter les freins et difficultés (stress, relations…)
• Aborder les démarches de changement (cure, coaching, etc.)

Support inclus : Le guide personnalisé de votre tempérament, en format numérique, remis sous 3 jours.

Durée 60 minutes, 60€ en séance individuelle

Accompagnement holistique

Approche personnalisée et holistique

Vous venez avec une problématique, et vous repartez avec des conseils adaptés à votre profil, ainsi que votre bilan de santé global (nutrition, émotions, sommeil, etc.) et votre programme d’hygiène vitale, remis sous huit jours.

Avant notre rendez-vous, vous m’indiquez votre besoin : qu’il s’agisse de symptômes récurrents, d’un accompagnement pour mieux vivre une maladie chronique, de préparation à un examen, à une discipline sportive ou d’une rééducation spécifique.

Lors de notre rencontre, je m’appuie sur une trame pour mieux vous connaître et adopter une approche holistique de votre fonctionnement. Nous avancerons pas à pas pour identifier précisément vos besoins. Afin de garantir un échange complet et approfondi, il est recommandé de prévoir 2 heures.

Nous construisons ensemble une première ébauche de programme, et je vous envoie votre conseil personnalisé dans les huit jours. Mon objectif : vous accompagner de manière globale, unique et adaptée.

Accompagnement sur le long terme

Pour accompagner en profondeur et durablement la transformation de vos habitudes de vie, je vous propose un suivi personnalisé. Nous définirons ensemble la périodicité des rendez-vous, en fonction de vos besoins.

Lors de ces rencontres, nous aborderons les obstacles ou freins rencontrés, avec des ajustements possibles tels que la prise de compléments alimentaires selon votre ressenti, des postures spécifiques de yoga, des séances individuelles de Qi Gong, ou encore des exercices de méditation et de relaxation profonde.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, dans un format adapté à votre rythme, votre objectif et votre évolution.

Selon votre situation, cela pourra être des rendez-vous express de 20 minutes chaque semaine ou des points trimestriels de 60 minutes. Nous trouverons ensemble le rythme qui vous convient pour assurer votre suivi durable.

Support : Programme d'hygiène vitale, format numérique, remis sous 8 jours

Durée 2h, 70€ en séance individuelle

45 minutes, 40€ la séance de suivi

Réflexologie plantaire

La relaxation est au cœur de ce soin. Il est également possible d’élaborer un protocole personnalisé adapté à vos besoins du moment. Que vous souhaitiez vous détendre profondément ou travailler sur un trouble spécifique (sommeil, stress, digestion, etc.), les points réflexes seront alors sélectionnés de manière ciblée pour répondre précisément à vos attentes.

Durée 1h, 50€ la séance

Activité physique énergétique

Que ce soit pour une rééducation, une reprise d’activité sportive ou une préparation à une épreuve (sportive, examen), les activités physiques énergétiques constituent un atout précieux pour un mieux-être global, à la fois physique et psychique. Après un échange préalable pour définir vos attentes et objectifs, nous élaborerons ensemble un programme personnalisé. Je vous accompagne lors de ces séances individuelles.

Durant ce protocole sur mesure, vous vivrez un véritable lâcher-prise et constaterez des améliorations telles que l’amélioration de votre sommeil, de votre digestion ou de votre gestion du stress. Chaque séance dure 60 minutes.

La séance individuelle est à 30€

Paiements

Paiement par virement bancaire à la réservation ou en espèces le jour de la consultation.

N’hésitez pas à consulter votre mutuelle santé pour connaître les modalités de remboursement concernant les séances de naturopathie et autres soins de bien-être.